Eine persönliche Erfahrung aus dem Alltag. Vor einiger Zeit fuhr ich von Luzern mit dem Luzern-Interlaken Express nach Sarnen. Auf dieser...

«Obwohl wir mehrmals täglich essen, tun wir das meist unbewusst. Übe achtsames Essen, indem du dir Zeit dabei lässt und deine Nahrung...

Weisheiten des kleinen Prinzen «Was vergangen ist, ist vergangen, und du weisst nicht, was die Zukunft dir bringen mag. Aber das Hier...